为丰富社区居民文化生活，推广科学健身理念，社区精心策划的“活力健身，安康常伴”健康拍打操第一期现场教学活动在这里欢乐开场，吸引了众多社区居民的热情参与。

活动现场，指导老师首先向居民们介绍了拍打操的健身原理和益处。拍打操是一套通过有节奏拍打身体各部位经络穴位，促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力的传统健身方法，简单易学，适合各个年龄层。随着舒缓的音乐响起，指导老师分解演示了基本动作，从头顶到脚底，循着人体经络走向，一边讲解要领，一边带领大家逐步练习。

“这里要用手掌空心拍打，力度适中，节奏均匀……”老师耐心指导，居民们认真学习，活动现场充满了欢声笑语。大家跟随节奏，互相拍打、交流心得，气氛热烈而融洽。许多居民表示，这套操动作简单，做完之后身体微热，感觉特别舒畅。

通过开展此类健康活动，把科学的健身方式送到居民身边，引导大家树立健康生活理念。下一步，中册镇将根据居民需求，陆续推出更多元化的文体活动，着力打造邻里和睦、健康文明的和谐氛围，让“活力健身，安康常伴”的理念深入人心。