主持人：【“倾听百姓心声，接受群众监督”，收音机前的听众朋友以及电视机前的观众朋友大家好!欢迎关注泗水县融媒体中心泗水广播电视台正在直播的《政风行风热线》节目。我是节目主持人徐宏。今天上线的嘉宾单位是泗水县第一中学，带队走进直播间的是泗水一中党委书记蔡秀喜。如果您在关注我们节目的过程中，有关泗水一中教育教学、学校管理等方面，有什么需要咨询或反映的问题，欢迎拨打我们栏目的热线电话4321123,4231711,说出您的诉求，您也可以通过手机微信，搜索“泗水融媒公众号”，关注我们节目的微信平台，或者下载爱泗水客户端到问政留言板块进行留言，我们会随时关注您的问题，并在节目中请相关单位为您进行解答。现在坐在我身边的就是泗水一中党委书记蔡秀喜，您好，蔡书记，欢迎你做客我们的节目跟大家进行互动和交流，先跟大家打个招呼吧。】

蔡书记：【谢谢主持人的热情介绍，也感谢各位的关注和支持，参加《政风行风热线》节目，对我们来说机会难得，能让大家进一步了解泗水一中的工作开展情况。也非常高兴就泗水一中的教育教学管理与社会各界进行交流，借此机会，我代表全校师生员工向一直以来关心支持学校发展的各级领导、社会各界表示衷心的感谢，也恳请广大朋友通过政风行风热线节目为泗水一中的发展建设多提宝贵意见和建议，以便我们更好地改进工作，对各位朋友的提问，我和我的同事，将认真负责地给予解答。谢谢大家！】

主持人：【今天同时做客直播间的嘉宾还有泗水一中副校长陈少堂、副校长李鲲鹏、副校长张岳、高三年级主任赵庆金，也欢迎你们做客直播间，倾听百姓心声，接受群众监督。听众朋友，如果您在关注我们节目的过程中，对泗水一中教育教学管理工作有什么好的意见和建议，或者有什么需要咨询或反映的问题，都可以直接拨打我们栏目的热线电话4321123 ，4231711参与到节目当中。蔡书记，县委县政府一直把教育放在优先发展的地位，高度重视泗水一中的发展，社会各界也是十分的关注和期待，我们知道，在您的带领下，全校师生齐心协力，一中在2024年的高考和2025年的一模考试中都取得了优异的成绩，亮点纷呈，请您给我们大家简要的介绍一下吧。】

蔡书记：【好的，主持人。泗水一中在县委县政府的正确领导下，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大和二十届三中全会精神，贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，砥砺奋进，勇毅前行，推动学校高质量发展迈向新台阶。

2024年高考，我校学生普通文化课特殊类型招生控制线上线312人；本科上线人数1109人，本科达线率达55 %，高考本科录取增幅32％，全市第二；有两名同学取得清北的录取资格，一名同学被清华大学录取，多名同学被中央美院、复旦大学、上海交大、西安交大等知名高校录取。

2024年8月，泗水一中受到济宁市人民政府的通报表彰，被济宁市教育局表彰为“济宁市教育工作表现突出集体”。在济宁市第七届基础教育教学成果评审工作中获“教学类特等奖”和“管理类一等奖”。

2022届学生在进入一中前，中考成绩第一名在全市排名425，全市前25000名上线700人左右。在2025年高三一模考试中，全市前25000名我校上线人数增加到932人，有三名同学进入全市前200名，有两名学生有希望冲刺清华北大。】

主持人：【除了高考和一模，泗水一中在其他工作方面也取得了显著的效果，您能给我们介绍一下具体的情况吗？】

蔡书记：【好的，首先，我们重视党建工作。以红色引擎驱动教育使命！我校始终把党建作为办学治校的“定盘星”。校党委每周一举行例会，各支部定期召开“三会一课”等活动，组织开展了“党的二十届三中全会精神学习”、“党的二十届三中全会进课堂研讨会”等活动，积极学习政治理论，提升思想素质。通过组织全体教职工签订“严禁有偿补课承诺书”、召开“党员干部会议暨警示教育大会”等各种形式，加强廉政教育和师德师风教育，强化教师文明从教、廉洁从教、规范从教的职业意识。开展了走访慰问送温暖、为困难职工家庭献爱心捐助活动等来倾听民声，为群众办实事，提升群众满意度。2024年6月，被县教育工委表彰为“全县教体系统先进基层党组织”。

另一方面，我们一直也有一个清醒的认识：教学质量是生命线，管理创新是动力源！学校以'三精管理'为抓手——精准施策、精细落实、精益求精，推动教学管理全面提质升级。加强以年级部为实体的管理体系建设，各年级对各项工作分工明确，责任具体到人，使各项教学工作健康有序开展。严格要求教学常规，狠抓有效落实，把“严格”二字贯穿到教学工作的全过程。坚持教研活动“三定”制度，即定时间、定地点、定主持人；坚持搞好月考、单元测试、统考联考等考试，通过成绩分析查找教学不足，及时调整教学策略；紧紧围绕课程和高考改革，学校高度重视高校“强基计划”、综合素质评价招生、农村专项计划招生政策研究，立足学生的个体实际，科学指导学生报名，组织学生参加培训，开展了“清华学子进一中”学习经验交流会等活动，让学生充分享受政策红利。】

主持人：【听说泗水一中在育人体系升级方面也取得了很大的成果，您能给我们详细介绍一下吗？】

蔡书记：【好的。首先，学校坚持五育并举，不断丰富校园生活，促进学生全面发展。开展阳光体育活动，举办秋季运动会，组织“小步操展演”等活动，培养同学们积极健康的生活方式；举办“建校70周年庆祝大会”、“才艺大赛”“英语演讲比赛”等活动，为同学们提供更多展示自我风采的舞台和机会。

另外，学校也重视培育核心素养，提升育人质量。充分发挥创新素养培育实验学校的优势，鼓励学生积极参加各类学科竞赛。

近年来，我校有多名学生先后在“燕园元培杯”全国中学生地球科学奥林匹克竞赛预赛、“第二十四届世界华人学生作文大赛”、“第21届叶圣陶杯新作文大赛”、“山东省数学奥林匹克竞赛决赛”、“世界机器人大赛山东省赛区选拔赛”等比赛中获奖，学校获得了“中小学创新学习能力培养实验学校”、“济宁市青少年模拟政协提案优秀组织单位”等称号。学校先后成为了北京大学、中国农业大学、复旦大学、同济大学、中国药科大学等多所名校优质生源基地。】

主持人：【那么在教师梯队建设方面，泗水一中又有哪些具体的举措呢？】

蔡书记：【我们坚持实施人才强校工程，完善教师梯队培养体系，教师专业水平日新月异。骨干教师群体不断壮大，学校锻造了一支‘师德过硬、业务过硬、作风过硬’的钢铁教师团队！

学校定期组织教学研讨会和经验交流活动，组织召开了“班级管理工作经验交流会”，承办了“济宁市2024-2025年高三物理一轮复习研讨会”等活动，让教师们互相学习和分享教学方法和经验。组织开展青蓝工程拜师结对仪式，通过“老带新、传帮带”的方式，加强对青年教师的培养，使得新教师迅速成长；定期开展校级优质课评选活动，让老师们学习有榜样、工作有思路。

有努力就会有收获。2024年，我校有1名教师被表彰为“山东省优秀教师”，4名教师被表彰为“市优秀教师、教育工作者”，51名教师被表彰县优秀教师、教育工作者，2名教师获得“市优质课一等奖”，5名教师获“市优质课二等奖”。】

主持人：【好的，非常感谢蔡书记的详细介绍。学生在上初中的时候，得分比较高，有些优势学科几乎得满分，到了高中，得分明显降低，即使是优势学科，距离满分也相去甚远，部分学生和家长很担心，认为学生学习退步了。蔡书记，请您分析一下原因并给学生们提出相关建议。】

蔡书记：【好的，主持人。这个问题请分管高一年级的张校长来为大家解答一下。】

张校长：【好的，主持人。相对于高中知识，初中知识较为浅显，知识体系较为基础，侧重于对基本概念、简单原理和基本技能的掌握。学生通过反复练习和记忆，比较容易掌握，从而能够在考试中取得高分甚至满分。

到了高中阶段，知识难度大幅提升，学科知识更加系统和复杂，更强调学生的理解、分析和综合运用能力，要求学生具备较强的逻辑思维能力和表达能力。这不仅需要学生熟练的记忆基础知识，更需要他们能够灵活运用所学知识来解决实际问题，这就使得学生在高中阶段很难像初中那样轻松得高分，甚至得满分。

对于理科科目，学生要注重知识的逻辑结构，善于总结解题方法和技巧，而不是单纯地依靠刷题。对于文科科目，要注重理解和分析能力的培养。以下几点建议供同学们参考：

1.要注重建立知识体系，帮助自己更好地理解和记忆知识。   

2.要养成深度思考的习惯。平时不要就题论题、就知识论知识，要看到题目和知识背后的规律、内涵。

3.要制定合理的学习计划。高中学习任务繁重，学生要根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间。

4.要注重课堂效率。在课堂上，学生要认真听讲，积极参与课堂讨论，做好课堂笔记，记录重点知识，课后及时整理。

5.要调整好心态。鉴于高中知识的特点，考试中不能得高分得满分、成绩出现起伏，都是常见现象，学生在考试之后关注得分的同时，建议同时关注名次，也许某次考试，分数低了。名次却高了，这样看分数是退步，其实是进步了。需要提醒的一点是，高考录取也是按照全省位次录取，请同学们科学的看待成绩，保持良好的心态。

以上是我的看法和建议，希望能对各位家长和同学们有所帮助，谢谢！】

主持人：【感谢张校长的解答。下面的时间让我们稍事休息，进段广告，广告之后继续进行下面的节目】

主持人：【欢迎回来，听众朋友，您现在关注的是泗水县融媒体中心泗水广播电视台正在直播的政风行风热线节目，今天上线的嘉宾单位是泗水县第一中学，带队走进直播间的是泗水一中党委书记蔡秀喜。同时做客直播间嘉宾还有：泗水一中副校长陈少堂、副校长李鲲鹏、副校长张岳、高三年级主任赵庆金如果您在关注我们节目的过程中，有什么需要咨询或反映的问题，都可以直接拨打我们栏目的热线电话4321123  4231711参与到节目当中。蔡书记，高二学生在几个月后即将进入高考备考阶段，对于学生的学习、心理等方面，您有什么建议？】

蔡书记：【好的，主持人。这个问题请分管高二年级的陈校长来为大家介绍一下。】

陈校长：【好的，主持人。对于即将进入高考备考阶段的高二学生，学习与心理的平衡至关重要。以下是一些具体建议，帮助学生高效备考并保持稳定心态：

一、学习策略建议

1.系统规划，分阶段复习。一轮复习全面梳理教材，夯实基础，确保无知识盲点。二轮复习，专题突破，整合知识网络，强化重难点。三轮复习模拟训练，限时刷真题，适应考试节奏。  

2.针对性地突破薄弱环节。 通过月考、模考明确弱科，分配更多时间。

3.用科学方法提升效率。比如：整理错题时注明错误原因和同类题解法；文理科交替复习（如数学后切换英语阅读），避免疲劳；用艾宾浩斯曲线安排重复记忆（如英语单词、古文默写）。

二、心理调适建议

1. 接纳压力，转化动力。认识到适度焦虑是正常的，可将压力转化为学习的动力。

2.避免情绪内耗。减少比较，关注自己的进步而非他人排名，可用"进步折线图"可视化成长

3.通过呼吸法、运动宣泄等实操方法快速调节情绪。

4.生活习惯优化。保证睡眠质量，固定作息，睡前1小时远离电子设备，可用白噪音助眠；合理饮食；

5.经常与父母、老师进行交流沟通，向他们寻求建议。

三、关键提醒

1.避免假努力：警惕"刷题不总结""笔记过度美观"等无效学习。  

2.把握学校节奏：紧跟老师复习进度，避免盲目自学。  

3.留出空白期：每周半天空白时间处理积压任务或放松。

高考是马拉松而非冲刺，持续稳定的努力比短期突击更重要。备考的价值不仅在于分数，更在于你学会了如何将一个大目标拆解为每一天可执行的动作——这种能力远比高考本身影响深远。保持耐心，时间会奖励认真的人。】

主持人：【感谢陈校长的解答。蔡书记，2025年高考很快就要来了，现在学生成绩是否已经定型？对即将面对高考的学生和家长您有什么好的建议？】

蔡书记：【好的，主持人。这个问题请分管高三年级的李校长来为大家介绍一下。】

李校长：【好的，主持人。今天距离今年高考的开始还有50天，应该说时间很短了，但是远没有到已经定型的时候。

辩证的讲：一方面，经过近三年的学习经历，整体上不同分数层次的学生不会再发生太大的变化；另一方面，就个人而言，能改变的还是太多了。就像到了百米冲刺的时候，你只有用尽全力去冲刺，才能突破自我，赢得胜利；如果觉得时间晚了已经定型了，在冲刺的时候泄了力气，你就会瞬间被甩掉。

具体的讲：一是目前高三复习还处于二轮复习阶段，一般来说，之前学生学习还只是学到哪个部分就会那个部分，现在阶段，学生综合运用能力正在形成，知识能力体系才开始融会贯通，学生通过努力完成从会知识——会做题——会考试的改变，今后一段时间正是实力综合提升和成绩天天提高的黄金时期；二是学生学习要学中思、思中用、用中悟，每一分、每一题的开悟可能会一直持续到高考考场中，哪怕一分的进步都不能轻言放弃，再晚也是早，要知道，全省三四十万的考生在中等成绩阶段拥挤着，多一分就能超过近3000名竞争对手；三是面对很多同学虽然很努力成绩却停滞不前的情况，我们应该思考如何解决常见的高原现象，要不断在困扰打击中给自己黄金般的信心，要从迅速解决出现的错误中寻找成绩的突破口，要从回扣教材、打牢基础中找到解决错误的途径，要认真端正的对待考试，充分发挥日常测试的诊断功能，要发挥自己的长处，弥补可以弥补的短板。解决高原现象，你的学生的成绩就能突飞猛进，完成蝶变升华。

以下是几点建议：

1.教育学生用最达观的心态和最认真的态度对待日常测试。这50天，同学们要经历很多次的测试，可能会考到麻木，考到不想考。考试会耗费大量的时间，挤占极其有限的复习备考时间，如果不能正确对待，考试就会失去效能，甚至是浪费时间起到副作用。正确对待考试，就是认真科学的备考，就是提高学习效率，就是好的学习方法。

2.高考怎样才能正常发挥（不特别期望超常发挥，正常发挥就是超常发挥。因为许多人不能做得到，咱正常不就是超常了吗）。一是淡化高考意义。高考无疑是人生中最重要的考试之一，但无非也只是一次考试而已；它能定性你目前的一些事情，但永远无法决定你的未来。二是允许自己犯错误，适当降低期望值。平时同学们要增加期望值，高扬理想获得动能。三是正常看待客观存在的压力，别自己吓唬自己。把平时当成高考，把高考看成平时考试，只是一种理想状态，不可能实现，但要努力看齐。

3.家长只做自己该做的，不做自己能做的。非常理解孩子高考的压力，到了终日为生计奔波的家长那里是一定加倍的。太大的压力往往会促使家长做一些出格的事情，生怕自己做得不够。家长和平时大不一样，多了几分忙乱和不定，会给自己的孩子带来额外的不必要的负担；相反自己的平静从容也会带给孩子的信赖和自信。

最后预祝学生和学生家长一切顺利，高考成功。】

主持人：【感谢李校长的解答。蔡书记，由于时间关系，我们今天的节目也已经接近尾声了，节目最后您能介绍一下我们泗水县第一中学下半年的工作计划吗？】

蔡书记：【好的，主持人。下一步学校将继续坚持立德树人根本任务，全面落实党的教育方针，为我县教育事业的快速发展贡献一中力量。

首先，聚焦课堂，深入研究，主动构建具有自我特色的个性化教学模式，增强课堂活力。重视校本教研，开展务实、创新的教育科研活动，认真组织好常态课、评优课、观摩课，推动教法研究，探讨课堂教学改革。

第二方面，大力加强德育工作。在现有基础上，与时俱进，进一步创新德育工作的实践模式，增强德育方式和手段的丰富性，注重德育的时代性和科学性，追求德育的实效性和针对性，努力开创学校精神文明建设的新局面。

第三方面，持续加强教师队伍建设。制订教师发展目标，确立“一年合格、三年成熟、六年骨干”的培养目标，建设一支“心齐、气顺、风正、劲足”的青年教师队伍。加大骨干教师的培养力度，选拔有发展潜力的青年教师到关键岗位锻炼。】

主持人：【好，由于时间关系，我们今天的节目到这里就结束了，再次感谢泗水一中蔡秀喜书记一行做客我们的政风行风热线节目，节目之外也欢迎拨打我们栏目的电话4321123,4231711,继续反映问题，您也可以通过手机微信，搜索“泗水融媒公众号”，关注我们节目的微信平台，或者下载爱泗水客户端到问政留言板块进行留言，我们会随时关注您的问题，并在节目中请相关单位为您进行解答。下期要上线的嘉宾单位是县文化和旅游局，同样期待您的参与，主持人徐宏，导播肖宇、孔珂，摄像张登阁，节目监制郭春雪，感谢大家的关注，下期再会！】